首页 > 权威问答 > 怎么缓解神经衰弱

问患者提问

怎么缓解神经衰弱

老是感觉自己的气色不太好，去医院检查说是神经衰弱，然后我就想问一下神经衰弱症状怎样缓解？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

神经衰弱可以引起失眠健忘疲乏注意力不集中记忆力减退等临床症状。需要积极的通过饮食生活进行调理首先要保证有一个良好的睡眠环境睡之前可以喝一杯热牛奶听一些轻音乐。
尽量适当的做一些有氧运动，但是要注意在睡觉之前不要做过于剧烈的运动。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号