听说柠檬是感光食物，只有在夜间应用才行。

问题分析：感光食物因为富含铜，铁，锌等金属元素，它们可以直接或间接地增加黑色素的生成，经紫外线照射易产生斑点，所以吃了感光的蔬果后，应该避免日晒或在晚上食用。

意见建议：隊葡萄干，芹菜，韭菜，马铃薯，柠檬，芒果等都属于感光类食物。像这个季节，可以多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的果蔬，西红柿，卷心菜，猕猴桃等都可以。