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患者提问

练瑜伽肌肉拉伤怎么处理

女18岁身体状况良好前天开始练瑜伽,昨天晚上小腿开始疼痛,今天痛得站不起来站着腿无法伸直
提问时间:2020-04-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这种情况如果引起肌肉韧带的拉伤疼痛一般是过度的牵拉肌肉肌腱引起的水肿渗出性的疼痛。水肿加重就可以引起疼痛的加重的。

    建议尽量充分休息,服用伸筋丹,氯唑沙宗等药物减轻疼痛缓解肌肉韧带的紧张度。同时做冰敷减轻渗出水肿,稳定后做理疗,按摩等康复治疗促使肌肉韧带的恢复。

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