你好,痰湿质的人一般身体比较肥胖,容易打鼾,常感到肢体酸困沉重、不轻松,嘴里常常会有黏黏的或甜腻的感觉,舌苔腻,脉滑。
一般来说,这属于中医科室。痰湿质的人建议饮食清淡为主,多食用健脾、化痰、祛湿功效的食物,比如:冬瓜、紫菜、薏米,平时也可以经常按摩足三里、水道、丰隆等穴位。
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