补钙什么时候吃钙片好？在我小时候我就检查出来我是缺钙，想要补钙什么时候吃钙片好？

在这种年龄阶段出现有缺钙的问题，可以每天在早晨服用钙片来进行补充，同时在日常饮食当中可以多吃含钙量比较丰富的食物，比如牛奶骨头汤或者海鲜粥。

适当的多接触户外的阳光，适当的进行运动锻炼可以促进钙质的吸收，关键要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，不要熬夜或者抽烟饮酒喝碳酸饮料。