指导意见：你好，你的情况是牙釉质缺损，露出了里面的牙本质，而呈灰黄色的。可能平时有冷热酸甜刺激痛。究其原因，与口腔卫生不好有着很大关系，因此，首先要看牙医，龋坏的要治疗；
缺损的要修复；牙根暴露的要脱敏；其次，正确有效的刷牙，搞好口腔卫生是一生中都要做到的。
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