脊椎骨质增生可不可以喝雪莲

脊椎骨质增生可以喝雪莲。多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮，以增加膳食纤维素的供给量；服用助于清除自由基的食物，如橙子、柚子、葡萄、杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，提高免疫力。

雪莲促进人体内B族维生素合成，提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力，同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收；维生素C可以使皮肤富有光泽，能阻止化学物质致癌的过程。