病情分析： 你好，根据你的情况有可能是小叶增生，建议你去医院看看，建议你少生气，多吃些海带，意见建议：没事时用热毛巾敷一下，用手多揉一下，胸衣别穿太紧的，太紧了也会导致小叶增生。
希望我的回答能帮到你
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