脖子右边筋扭着了肩膀连着疼很疼几天能好

问题分析：你好，初步诊断为颈部韧带扭伤的病变发生，因猛回头或落枕等因素，导致了颈部的韧带软组织过度的牵拉，肌肉紧张过度，痉挛性收缩，致使局部缺血缺氧，肌酸增高，从而引发了疼痛的症状发生。

意见建议：建议静养休息，避免颈部受凉，饮食上多吃些温补类食物，少吃生冷的食物，可以给予颈部热敷理疗，推拿按摩，外敷通络祛痛膏，口服舒筋活血片，布洛芬缓释胶囊，伸筋丹等药物治疗，不治疗处理的话可能要两周以上有好转。