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感冒了能吃菠菜吗

我舍友感冒了，她别的食物一点也不错，就想让我给她买菠菜吃，我怕吃的胃不舒服了，不敢让她乱吃东西，感冒了可以吃菠菜吗？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

菠菜里含有丰富的维生素和膳食纤维，感冒是可以吃菠菜的，还可以吃其他的蔬菜，如油菜，白菜，胡萝卜等，新鲜的蔬菜都可以吃的，只要做菜时，不要太油腻，不要太咸就可以。
感冒要多喝水，平常要加强身体锻炼，提高体质以免再吃传染感冒。

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