问患者提问

怎样让屁股变得翘起来的，运动方法。

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：可以做体操，就一个动作非常简单，但是很好学又很有效，本人试过，没能坚持天天做还有效果哪，坚持住更行啦！动作要领是：站起身来高举双手，上身不动，两条腿交替往后使劲儿踢，做二十次就行

相关问题