先从饮食和生活习惯方面调理。应多吃含维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等；饮食多样化，注意色、香、味、形，促进病人食欲；
烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。积极锻炼身体，多晒太阳。
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