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睡前喝一杯酸奶，很粘稠的那种，会发胖么？有什么效果

睡前喝一杯酸奶，很粘稠的那种，会发胖么？有什么效果？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！睡前喝酸奶，应该不会发胖，酸奶具助消化，调节肠胃的功能。意见建议：建议您不可直接喝从冰箱里拿出的酸奶，需在常温下放置15—20分钟。

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