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患者提问

哺乳期饮食应注意什么

我昨天和一个朋友去参加同学聚会,看着一张张熟悉的脸,很想念以前大学的生活,想起曾经疯狂的我们。在和老同学聊天的过程中谈到哺乳期,我想知道哺乳期饮食应注意什么?
提问时间:2020-03-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    母乳喂养比较好。时间短的话,身体本身比较虚弱,又要承担喂养宝宝的母乳,吃含维生素丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等;

    饮食多样化,注意色、香、味、形,促进病人食欲;烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法,忌食难消化的食品,禁饮酒。

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