问患者提问

什么时间跑步减肥最好，不吃晚饭对身体好吗？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

早吃好，午吃饱，晚吃少，想减肥主要通过节食及运动，跑步并不是减肥的最好方法，晚饭不吃对身体影响不利。

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