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才20岁，最近掉头发越来越多了，有遗传原因，自己生

才20岁，最近掉头发越来越多了，有遗传原因，自己生活也不规律，在网上看到有植发冰敷中药治疗的请问哪种效果会好一点呢

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.祝健康！

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