病情分析： 您好，根据您的情况来看，一般在两到三个星期就能恢复。意见建议：您好，建议您平时可以用热毛巾来进行外敷。
多吃点活血化瘀的食物。希望我的回复能帮到您，如果疑问可以实施追问，祝您早日康复，您的认可是对我们最大的支持。
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