家庭生活给的压力，让人恐惧，怎么办？

问题分析：我觉得家庭生活中的一些困难和困境，应该说都是暂时的，都是可以在家庭成员的团结协作中慢慢得以消化的。因此自己恐惧心理的出现，可能是家人缺乏必要的情感支持，缺乏必要的理解和互动所造成的。

意见建议：建议自己还是需要注意自己的心理健康。加强与家人的沟通和交流，有一个包容的心态，有一个相互协作的精神，树立信心，有充足的耐心，我想暂时的困难是完全可以慢慢克服的。

同时加强心理学的学习，注重日常的社会实践活动，我想随着自己心理素质的慢慢提高，社会技能的慢慢掌握，自己这种不良的情绪发生的概率会慢慢减少的。