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怎么缓解更年期综合征的腰酸背痛?

我现在真是感觉自己老了,经常会感觉到腰酸背痛.非常的乏力,即使什么活也不干,只是坐着,坐一整天也会觉得不舒服,非常的疲倦,睡觉的时候还是因为腰酸的厉害睡不着.想得到怎样的帮助:怎么缓解更年期综合征的腰酸背痛?

提问时间：2020-09-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好.更年期的女性朋友腰酸背痛的属于非常常见的,一定要注意平日的衣食住行,不要着凉,还可以采用一些热敷,熏洗,针灸的方法来减轻这种痛苦,也可以通过洗药浴的方式缓解肌肉酸疼。

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