每天用冷水冲龟头，减少龟头敏感度这样好吗

刚开始性生活太兴奋射精快是正常的、不要担心的。需要一个慢慢适应的过程的。另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。

另外多多增加性生活，可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的。是由于龟头过度敏感导致，这个需要一定时间适应的。

也可以采用间歇性的性交逐渐适应训练。一般能够慢慢好转的，不要随便扣上早泄的帽子。而且一定不要因为偶尔一次失败背上思想包袱。

当然你可以口服金锁固精丸，但是最重要的是注意上面的问题。