早晨空腹喝淡盐水有什么好处呢

早上起来空腹喝一杯淡盐水，对人体有一定的好处，首先可以补充人体当中由于一晚上的休息，失去的相应的盐分和水分，能够尽快的恢复身体缺水的状态，调节人体的生理活性，能够清洗肠胃，有润肠通便，保护胃肠粘膜，消炎，防细菌，防感冒等作用。

但是早上喝盐水不能过浓，过量，淡盐水最适合。