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上下楼腿酸疼！我在网上查是软骨损伤了！这得多久才能

患者信息：女 24岁陕西西安上月的15号把腿扭伤了，去北里王骨科医院医院拍了片子，说肌肉拉伤，包了他们的药就回来了！3天后去换药，可这都过去一个月了换是么好！上下楼腿酸疼！我在网上查是软骨损伤了！这得多久才能好

提问时间：2020-05-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：意见建议：软骨损伤是有分度的，一般来说，I度损伤通过休养，减少过度激烈活动，是可以防止继续损伤的，并且在无症状时可行提锺锻炼，加强关节稳定性。

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