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问患者提问

腰间盘膨出是不是不可以做运动。

腰间盘膨出是不是不可以做运动，像俯卧撑，平板支撑，引体向上这种都不可以吗，感觉有的运动对康复有好处。因为我比较爱运动。还有买的膏药如果是引起的腿疼，除了贴在腰上用不用腿上也贴？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！腰椎间盘突出，您比较年轻，症状也不会很严重，一般保守治疗就可以了，多卧床休息。避免久坐及长时间站立。间盘突出是允许运动的，跑步，俯卧撑，引体向上都可以的。
只要不负重抗重物就可以。加强腰背肌锻炼实际上对间盘突出有利的。

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