问患者提问

心理抑郁倾向该怎么办

每天中午吃完饭，就会感到莫名的失落，甚至绝望。持续了十几年了，今年感觉加重想得到的帮助：该怎样治疗

提问时间：2020-03-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据您说的病情来看，最好学会自我的调理，心情要放松，配合调理一下观察看看。建议您休息有规律，劳逸结合，多交朋友，和知心朋友多聊聊，学会倾述，调理一下如果还没有好转的情况，最好去心理医生咨询一下。

相关问题