失眠症可不可以吃羊肉

失眠症可以吃羊肉。失眠的患者应该注意查明原因，另外应该注意的是尽量保证饮食的营养和清淡，不要吃太油腻的食物，不利于睡眠和消化，适当吃一点羊肉对失眠是较好的，羊肉是营养丰富并且容易消化吸收的食物，蛋白含量丰富，适宜各类人群食用，应该注意不应该吃太多烧烤类的羊肉，用炖煮的方法比较好的。