健康指导:你好,是有好处的,清晨起床后空腹喝一杯淡水,有利于降火益肾、保持大便通畅、保护好胃黏膜,不受破坏,改善肠胃的消化吸收功能。
但是要注意盐的浓度不宜过高,不然的话摄入的盐过高,会引起血压高等现象。
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