问患者提问

成年人缺钙缺锌应吃什么食品？

经常头痛,四肢乏力,身材偏瘦早晨可能是缺钙缺锌

提问时间：2020-02-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

这种情况有可能是神经性疼痛，指导意见建议注意休息，注意保暖，可以口服谷维素、尼莫地平片进行治疗，缺钙缺锌可以多喝纯牛奶多吃水果蔬菜

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