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头皮上总有很多硬硬的好像洗不净头皮屑一样

我头皮上总有很多硬硬的白膜，好像洗不净头皮屑一样，洗完吹干一抓又有头皮屑，怎么办？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

头皮屑很多的原因是维生素缺乏、油脂分泌过旺或者有真菌感染，建议调节饮食结构改善营养状况，每天多吃维生素B、维生素E、硒元素，对消除头皮屑有利。
生活中注意避免熬夜，多吃水果和蔬菜。另外也可以在洗头时加入一点白醋，能抑制头皮屑过多生成。

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