孕妇便秘怎么办法解决

孕妇便秘可以从饮食、运动两方面进行调整。要多喝温水，多吃一些高纤维的蔬菜，多吃一些新鲜的水果，如芹菜、大萝卜、白菜、木耳、香蕉、苹果、梨、桃等。

在孕期不要挑食，也不要偏食，要注意饮食多样化，营养要平衡。每天要增加一些运动，比如说多散散步，有助于排便。如果这些方法都不见缓解，应该在指导下，可以应用药物来进行解决。