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患者提问

体重110斤,身高1米56,晚

体重110斤,身高1米56,晚上喝全脂纯牛奶会发胖吗?那要什么时候喝才不会发胖?更有利于减肥?
提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,牛奶放到早餐食用。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。

    只要坚持就一定会成功。

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