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老感觉浑身没劲睡不醒身体乏力

老感觉浑身没劲睡不醒身体乏力，没劲身体被掏空

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你这种情况还是因为失眠造成的，比如晚上睡眠不好，睡眠质量差，精神恢复不起来。经常性的熬夜，或者临睡觉之前玩手机，玩电脑，大脑皮层兴奋性过度都会引起的，所以建议你临睡觉之前放空身心洗个热水澡，早睡早起，并且加强体育锻炼。

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