我最近买了一瓶vc，看着说明说上说每天饭后一粒？我

病情分析： 您好，根据您的问题，一般最佳的服用时间是在饭后半小时。意见建议：您好，维生素c不但是美容灵药,更是抗氧化、抗自由基，保护细胞，增加免疫力，甚至有效抗癌的维生素；

维生素e具有抗氧化作用，与多种酶一起构成体内抗氧化系统，保护着细胞骨架、蛋白质中巯基、细胞内核酸等免受自由基的攻击。

但注意在服用维生素c的时候不能同服含钙的食物后或者是药品，以免发生中毒。希望我的回复能帮到您，如果疑问可以实施追问，祝您早日康复，您的认可是对我们最大的支持。