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患者提问

最近换工作,压力很大,失眠将近一个月,很

很痛苦很困很累却睡不着睡不安稳。半夜只要稍微醒一下就完全睡不着了满脑子都是工作的事情想很多
提问时间:2020-05-21
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,这种事情,是心理上的问题。指导意见不是疾病引起,是压力过大引起。只要自己放开,心开放点,就好了。其实你担心不担心,结果都会一样,何必太过担心呢,放轻松点,一切都有个过程。

    如果晚上还是睡不着,借助一些安眠的药物,对你有帮助。

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