问患者提问

我每天晚上不手淫就睡不着觉怎么能改过来

提问时间：2020-08-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，按照你的描述来说，你这个习惯是非常不好的，因为长时间手淫会导致很多疾病的发生，建议你睡觉前充分放松，不手淫也是可以睡个好觉的。

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