从你的描述看，你这种情况在中医上多是由于肝胆湿热或者脾气亏虚导致的，一生气这两种情况都会加重，所以出现出血。建议找中医大夫调理，可以去做个妇科彩超，以明确诊断，平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣。
多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
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