骨质疏松可以喝苦丁茶吗？

骨质疏松可以喝苦丁茶茶叶中含有大量的氟元素，氟是骨代谢不可缺少的元素之一。适量的氟化物有利于钙、磷等无机盐在骨骼上的沉积，使骨骼具有一定的强度和硬度。

若体内氟元素含量过少，就会出现骨质疏松现象，使骨骼变脆、变软，甚至出现病理性骨折。而茶中也含有一定量的咖啡因成分，影响钙的吸收，因此我们可以喝苦丁茶，但也要权衡利弊。