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问患者提问

怀孕20周了，医生说有点缺铁，饮食补充就可以了，该吃些什么呢？缺铁对宝宝有哪些影响？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

缺铁最大的影响就是贫血，对宝宝的影响也是铁的储存会少，以后也比较容易贫血。因为母乳中几乎没有铁含量，宝宝在添加辅食前都是靠在母体时储存铁元素。
你现在要多吃木耳，动物血，内脏等，水果可以吃些深色的，比如樱桃等，含铁比较多。

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