健康指导：西瓜中含较多的VC和胡萝卜素，同时含果胶也较多，适当吃一些西瓜能起到清热解暑消炎消肿的作用。西瓜中含70%左右的水分，一般在榨西瓜汁的时候是不需要再加水的，如果感觉太甜，可以适当加一些水，不会影响食物营养。
但不要加糖，会引起肥胖。
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