问患者提问

自己做酸奶健康吗

我最近想喝酸奶，想自己做，不知道自己做的能不能喝。做酸奶健康吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

自己做酸奶在环境上比较干净对于健康没有太大影响。可以适当改善肠道菌群，对肠道菌群有一定帮助，但是如果做得不太干净或者做的不太好的，有可能会导致胃肠功能问题，有可能会引起腹泻等临床症状。

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