你好,第一类.食用菌类。银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增加抵抗力。
第二类.海产品类。黄鱼、甲鱼、带鱼、鱿鱼、章鱼、海参、泥鳅、牡蛎、海带及海蒿子等含有丰富的微量元素,有抑癌作用。
第三类.水果。葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等。
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