考虑由于精神压力过大、过度疲劳或睡眠质量不佳、神经衰弱等所引起的。建议您平时要注意休息，避免劳累，生活规律，饮食规律，不要熬夜，保证睡眠充足。
可以适当的多听听音乐，缓解紧张情绪，适当锻炼身体，增强体质，早期到医院给予检查，确诊后可以给予对症治疗。
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