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一杯速溶咖啡的热量

我一直以来都喜欢喝咖啡的，但是我最近在减肥的啊，不知能不能喝的，于是我上网查了下雀巢咖啡的热量，一条的热量也就差不多50到70大卡。我每天只喝一杯，应该不会长胖的吧。

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最好喝黑咖啡，就是不加糖和奶精的。能减肥，但加了糖和奶就反而成了增肥。午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。
最好是黑咖啡哦

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