您好;我血压现在高压160低压120,吃什么管用,

问题分析：根据描述需要及时药物控制血压，因为血压高容易引起动脉硬化，管腔变窄，容易缺血缺氧，从而引起心脑肾的严重病变。

意见建议：建议查个尿常规，肝肾功，心电图，根据检查结果选择适合自己的降压药，平时饮食上可以吃点芹菜，富含钙质和钾的食物，低脂低盐饮食，适量运动，保持充足的睡眠。