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膝盖骨质增生怎末锻炼

膝关节有积液、骨质增生半年了，始终没好，膝关节疼痛，走路有些障碍，不能受冻、曾经的治疗情况和效果：做过理疗、针灸也吃过几种口服药了。膝关节骨质增生怎么锻炼，注意锻炼了是不是能够好的快点？膝关节骨质增生的锻炼方法

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

膝盖骨质增生的话，可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。
防止做大运动量的活动，少上下楼梯、少远行、少登山、少久站，避免膝盖负荷过大加重不适。

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