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睡眠不好,上完夜班来睡觉,睡一会就醒了,醒了以后很

睡眠不好,上完夜班来睡觉,睡一会就醒了,醒了以后很难在入睡,有点动静也会醒,醒后头晕也有时候头晕脑睡眠不好,上完夜班来睡觉,睡一会就醒了,醒了以后很难在入睡,有点动静也会醒,醒后头晕也有时候头晕脑涨腰酸背痛,没精神感觉一
提问时间:2020-04-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,考虑神经衰弱,建议睡前避免服用可乐, 咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。可以口服;

    谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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