胃不适，经常按摸胃部，或敲打背部就舒服

你好，你所说的这种情况是胃肠道不适的表现，应该以积极的调整为主，逐渐的改善减轻恢复。指导意见良好的饮食生活习惯对维持健康的身体有重要作用，应该在饮食上营养均衡，搭配合理，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律做息，保持良好的心态，情绪稳定，培养良好的兴趣爱好，多与人沟通交流，保持各方面的平衡。