经期能喝银耳汤吗

月经期间是可以喝银耳汤的，只要不喝凉的食物就可以。月经期间一定要保暖，别着凉，月经前后要用热宝热敷腹部，同时多喝点温开水。

在挑选银耳时，一定要买新鲜的银耳，千万不能买变质的银耳，银耳一次不能食用过多，建议在十个左右，煮熟的银耳不能放时间过长，一定要在当天食用完。