慢性浅表性胃炎怎么保养

浅表性胃炎说明你的胃比较虚弱，中医认为阳气不足，所以最好少吃水果，尤其不宜在饭前饭后食用。另外，水果的品种也有讲究，有些热带水果偏寒，如香蕉、西瓜等，对胃部不适的人有影响。

你吃的苹果属于弱凉性，平时可以适量吃点，但秋冬季节不宜多食。可以具体研究一下水果的寒热属性，性热性温性平的可以多吃点，如荔枝、桃子、葡萄等。

调理胃，七分调三分治，重在调理！建议早晨吃点熬得很糯的稀粥（加点糯米更好）外加一些面包，并长期坚持，对恢复胃部功能十分有效，不妨试试！