平时运动慢跑膝盖没什么问题

病情分析：你好，根据你的描述，考虑右侧膝盖半月板有损伤，是一种以膝关节局限性疼痛，打软腿或膝关节交锁现象，膝关节间隙固定局限性压痛为主要表现的疾病。

指导意见：建议你暂时不要运动，拍个膝关节核磁。对早期怀疑半月板损伤者可行关节镜检查，早期处理半月板损伤，缩短疗程，提高治疗效果，减少损伤性关节炎的发生。

通过关节镜手术创伤小，恢复快。