病情分析:阴道松弛的问题的话,那我建议您每天做挺胸收腹,提臀夹紧阴道的作用,在一个就是说小便的时候呢可以,尿一小会儿小便,然后再憋一分钟之后再继续尿这样可以训练你这个阴道壁细胞的收紧可以起到紧缩的作用。
指导意见:不过注意休息,避免生冷油腻辛辣刺激性的食物,饮食治疗而绿叶菜牛奶鸡蛋瘦肉,别熬夜别着凉。
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